21 de Janeiro

21/01/09

vai descendo aos poucos !!!! - 200 gr

Agora entro novamente em PL

hoje:

Pequeno almoço : 2 mini babybell ligth

almoço : salmão grelhado com puré de cenoura e bróculos

lanche : 1 iogurte

Jantar : 300 gr de red fish com tomate grelhado