27/01/09
que felicidade !!!!! - 900 gr !!!!!
pequeno almoço : 2 copos de leite
almoço : bife grelhado
Lanche : 2 mimi babybell
jantar ; red fish grelhado
26 de Janeiro
que felicidade !!!!! - 900 gr !!!!!
pequeno almoço : 2 copos de leite
almoço : bife grelhado
Lanche : 2 mimi babybell
jantar ; red fish grelhado
3 kilos:
Eu prometi a mim própria que este ano ia perder peso...
Ando a fazer um diário da minha dieta e uma amiga minha também. Fiz um documento semanal que preenchemos e enviamos todos os dias por mail uma à outra e pesamo-nos apenas 1 vez por semana (em jejum e sem roupa).
Na 1ª semana perdi 1.2kg, na 2ª 100 gramas e na 3ª ganhei 1.4kg BUAAAAAAAAAAAAA Pronto, eu sei que me portei mal, mas é que há alturas do mês que só me apetece comer doces... :( E esta semana também não está a correr muito bem...
pois é amiga, isto está dificil para dietas !!!
também tenho tido problemas para manter a meta, mas ainda tenho tempo para lá chegar.
Força, bjka
Obrigada dos babybell. Já fiz uma pesquisa na net e já vi qual é o aspecto, mas não me lembro de alguma vez os ter visto. Da próxima vez que for ao Modelo vou ver se vejo por lá.
Força com essa dieta, isso é um tal perder peso :)
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