29/01/09
bem, isto está a correr bem,
é um ió-ió !!!
este manha foi : - 400 gr, estou quase, quase em -4 Kg 
para hoje:
pequeno almoço: 1 copo de leite,1 iogurte e uma torrada (não deveria ter sido !!!)
almoço: frango assado com endivias "salteadas"
lanche: nada
Jantar: bife (350gr!!!!)com cogumelos grelhados
3 kilos:
Oi amiga... que boa surpresa ehehe
Eu comecei hoje mesmo a fazer esta bendita dieta... vim à net pesquisar sobre ela e cá estava o teu blog na primeira fila ihihi
Que surpresa boa... assim já tenho por onde me guiar... é que o meu livro está em Francês (foi a minha cunhada que me enviou de Paris) e ainda não conseguimos traduzir tudo (esta parte está a cargo do meu marido eheh)
Hoje foi um dia com muita carne... :-D
Mas no final de contas não se passa fome o que já é uma grande coisa numa dieta... :-)
Vou tentar vir aqui todos os dias relatar o meu progresso ok??
Boa Sorte para ti e para mim e o meu maridão tb LOL
Estamos os dois a segui-la ;-)
Bjokas e até amanhã ***
Romy !!!
estou super feliz ter encontrado alguém que fizesse este dieta, e quanto mais alguém que conheço !
quando tiveres dúvidas podes me ligar, penso que ainda tens o meu nº, senão avisa.
é verdade que nesta dieta o que é importante é não passar fome, e até quanto mais se come de protéinas, mais facilmente se perde !
que feliz que estou por ter acompanhantes !!!
bjka
Comem muita carne??? Hum... dieta estranha essa :P
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