11/01/09
Hoje de manhã : + 200 gr (não comi que chegasse ontem !)
Eu sei que amanhã a minha titia D.balança vai ser má para mim,
pois hoje não fiz as coisas certas !
Sei que não comi o suficiente,
é que não tinha fome.
Pequeno almoço: 1 iogurte
Almoço : 2 bifes grelhados
lanche : não lanchei porque o almoço já foi tarde !!!!
jantar : sem fome, mas comi 6 claras de ovos e 1 queijo mini babybell ligth.
Sei perfeitamente que não chega para perder .
0 kilos:
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