07/02/09
Hoje nem perdi nem aumentei :-(
Fiquei-me pelos mesmos 89 kilos de ontem LOL
Esta dieta é muito inconstante e pode deixar-nos contentes ou resignadas eheheh
Foi o que me aconteceu hoje... pensei "pelo menos não aumentei de peso..."
Amanhã é outro dia... e que dia... fui convidada para jantar e nem sei o que vai sair dali :-/
Logo se vê.
O que comi hoje...
peq. almoço;
1 galão com leite magro, café à antiga (aquele feito no tempo das nossas avós) e adoçante (aspartame) e 1 fatia de pão de aveia
meio da manhã;
nada
almoço;
peito de frango grelhado e grelos cozidos
jantar;
vai ser...
bife de atum grelhado com legumes cozidos
Não esquecer de beber no minimo 1,5 litro de água por dia.
2 kilos:
ola amiga adorei seu blogpois comecei uma dieta e achei no seu blog um grande insentivo,estarei sempre conectada aqui para ti contar as novidades bjus.
Obrigada Rose... será sempre Bem Vinda... vamos adorar saber de seua progresssos ;-)
Beijinhos***
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