16/02/09
Hoje amanheci mais contente... pesei-me e tinha 200gr a menos eheheh
O peso já vai em 87,8kg... devagar bem devagarinho :-D
A minha alimentação tem sido basicamente sempre a mesma coisa... só vou colocar a receita que fiz para ontem...
a receita está aqui só retirei o salmão e fiz com atum de lata ao natural e camarão... de resto fiz igualzinho à receita.
3 kilos:
Esta dieta não me parece nada má...
Esta receita, nham nham.
Força...de grama a grama ficas top model.
Bjs
bem bom, vou fazer também !
bjka
ahahah meninas... top model não digo mas hei-de conseguir enfiar um biquini eheheh
Esta receita é uma delicia... amanhã vou fazê-la com bacalhau... tb deve ficar uma delicia ;-)
E o mais giro é que com a mesma receita base podemos mudar-lhe o paladarr e assim ficar sempre diferente e não enjoar ;-)
Bjokas***
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