17/02/09
Desde já, Romy dou-te os meus parabéns pela perda que tens conseguido!
Quanto a mim estou até agora com menos 4,5 kg, eu sei que poderia ser melhor,
mas a nova medicação que ando a tomar por causa das minhas dores tira-me o apetite,
portanto não consigo comer as protéinas necessárias para conseguir a perda !!!!
Hoje:
pequeno almoço: 1 copo deleite magro e 1 mini babybell
Almoço : 1 peito de frango grelhado
lanche: nada
Jantar: vai ser salada de delícias do mar, atum, camarão.
1 kilos:
Obrigada querida... :-D
Tb estás de parabéns pois apesar da medicaçao consegues manter o peso ;-)
Havemos de conseguir os nossos objectivos ;-)
Bjokas***
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