Estou de volta !!!!

17/02/09

Desde já, Romy dou-te os meus parabéns pela perda que tens conseguido!

Quanto a mim estou até agora com menos 4,5 kg, eu sei que poderia ser melhor,
mas a nova medicação que ando a tomar por causa das minhas dores tira-me o apetite,
portanto não consigo comer as protéinas necessárias para conseguir a perda !!!!

Hoje:
pequeno almoço: 1 copo deleite magro e 1 mini babybell

Almoço : 1 peito de frango grelhado

lanche: nada

Jantar: vai ser salada de delícias do mar, atum, camarão.

1 kilos:

Romy Almeida disse...

Obrigada querida... :-D

Tb estás de parabéns pois apesar da medicaçao consegues manter o peso ;-)

Havemos de conseguir os nossos objectivos ;-)

Bjokas***